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Suivez. Progressez.
Dépassez-vous.

Fini les carnets et les apps compliquées. BenchRep enregistre vos séances en quelques taps et vous montre exactement où vous en êtes.

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Vous voulez progresser en muscu ?
Encore faut-il savoir où vous en êtes.

La plupart des pratiquants font toujours les mêmes poids, les mêmes reps. Sans suivi, pas de progression. BenchRep change ça.

Suivi simple

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Sélectionnez votre exercice, entrez vos sets. C'est tout. Pas de menus compliqués, pas de fonctions inutiles. Juste ce qu'il faut pour tracker efficacement.

  • Chrono de repos intégré
  • Historique de vos perfs sur chaque exo
  • Détection automatique des PR
Suivi d'entraînement BenchRep
Statistiques BenchRep

Statistiques claires

Visualisez votre progression

Des graphiques simples qui montrent l'essentiel : est-ce que vous progressez ? Sur quels exercices ? À quel rythme ? Pas de données inutiles, juste les infos qui comptent.

  • Volume total par semaine
  • Évolution des charges
  • Historique complet

+900 exercices

Tous les exercices,
avec vidéos guidées

Une bibliothèque complète avec plus de 900 exercices et leurs variantes, chacun accompagné d'une vidéo pour maîtriser le mouvement.

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Tout ce qu'il faut pour tracker

  • Entraînements illimités
  • Tous les exercices
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  • Coach IA limité
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  • Expérience sans publicités
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  • Suivi de progression avancé
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  • Disponible hors ligne

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur BenchRep

BenchRep est-il gratuit ?
Oui, BenchRep propose une version gratuite complète avec suivi d'entraînement illimité, accès à plus de 900 exercices, programmes prédéfinis, statistiques sur 7 jours, export de données et accès limité au coach IA.
Que débloque la version Premium ?
La version Premium offre le mode hors-ligne pour s'entraîner sans connexion, la suppression des publicités, 4x plus d'accès au coach IA et l'historique complet de vos statistiques.
Comment BenchRep m'aide à progresser ?
BenchRep détecte automatiquement vos personal records, suit l'évolution de vos charges et volumes, et vous montre des graphiques de progression clairs. En visualisant vos performances, vous pouvez appliquer la surcharge progressive de manière optimale.
Est-ce que BenchRep est disponible sur iOS ?
Oui ! BenchRep est disponible sur iOS via l'App Store et sur Android via Google Play. Téléchargez l'application gratuitement et commencez à suivre vos entraînements dès maintenant.
Puis-je créer mes propres programmes d'entraînement ?
Oui, vous pouvez créer vos propres programmes personnalisés ou utiliser les programmes prédéfinis (Full Body, PPL, Upper/Lower, etc.).
Puis-je proposer de nouvelles fonctionnalités ?
Oui ! BenchRep dispose d'une roadmap publique où vous pouvez consulter les fonctionnalités à venir, proposer vos propres idées et voter pour celles qui vous intéressent le plus.
Mes données sont-elles sécurisées ?
Absolument. Vos données d'entraînement sont stockées de manière sécurisée et ne sont jamais partagées avec des tiers. Vous pouvez également exporter vos données à tout moment depuis l'application.
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